ဆေးတောင့် Keto Diet

သင်အဝလွန်နေလားမင်းတစ်ယောက်တည်းမဟုတ်ဘူး! ထိုကဲ့သို့သောပြproblemsနာများသည်ဖွံ့ဖြိုးပြီးနိုင်ငံများ၏လူ ဦး ရေ၏ ၃၀ မှ ၅၀% တွင်ပေါ်ပေါက်လာခြင်းဖြစ်သည်။ဆန်းသစ်တီထွင်ထားသော Keto Diet သည်သင့်ကျန်းမာရေးကိုထိခိုက်ခြင်းမရှိဘဲကိုယ်အလေးချိန်ကျပြီးပုံကိုပုံသွင်းပေးလိမ့်မည်။Keto Diet ဆေးတောင့်သည်အပင်ဆဲလ်များကိုဖြိုခွဲခြင်းဖြင့်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကိုအရှိန်မြှင့်ပေးသည့်အထူးစက်ရုံအမျှင်ပေါ်အခြေခံသည်။ကျွန်တော်တို့၏တရားဝင်ဝက်ဘ်ဆိုက်တွင် $28.57 (အခြားနိုင်ငံများရှိစျေးနှုန်းကိုကြည့်ပါ) အတွက်သာအာမခံချက်ရှိသောမူရင်းကုန်ပစ္စည်းကိုသင်ဝယ်ယူနိုင်ပါတယ်။

ပုံမှန်အစားအစာကသင့်ကိုဘာကြောင့်မကူညီပေးသလဲ

အဝလွန်သူများသည်တင်းကျပ်သောအစားအစာတွင်ထိုင်ကာကီလိုဂရမ် ၂၀ ပင်ဆုံးရှုံးနိုင်သည်။အခြားတစ်ဖက်တွင်မူ၊ နောက်လများ၌လူတစ်ယောက်သည်တူညီသောကိုယ်အလေးချိန်တက်လာသည်။ဤအကြောင်းပြချက်သည်ခန္ဓာကိုယ်၏အစာအာဟာရကိုမည်သို့သိမြင်သည်ဟူသောအချက်ဖြစ်သည်။

ကိုယ်အလေးချိန်ကျချင်တယ်ဆိုတာကိုယ်ခန္ဓာကိုယ်ကမသိပါဘူး။သူ၏ရှုထောင့်မှကြည့်လျှင်သင်သည်အလွန်အမင်းအခြေအနေတွင်ရှိနေပြီးအဆီသိုလှောင်ထားရန်လိုအပ်သည်။စွမ်းအင်သို့ ၀ င်နိုင်သည့်အရာသည်တင်ပါး၊ တင်ပါးနှင့်အစာအိမ်ထဲသို့ဝင်သည်။

ကာဘိုဟိုက်ဒရိတ်အစာရှောင်ခြင်းအပေါ် အခြေခံ၍ ketosis မှတဆင့်ကိုယ်အလေးချိန်လျော့ကျခြင်းသည်ကိုယ်ခန္ဓာအပေါ်နူးညံ့သိမ်မွေ့သည်။Keto Diet ဆေးတောင့်သည်တူညီသောရလဒ်များကိုရရှိစေသော်လည်းဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများမရှိချေ။သူတို့၏အကူအညီဖြင့်သင်၏အစားအသောက်နှင့်လူနေမှုပုံစံစသည်တို့ကိုအခြေခံကျကျပြန်လည်ပြင်ဆင်စရာမလိုဘဲကိုယ်အလေးချိန်ကျလိမ့်မည်။

ဘယ်အခြေအနေမျိုးမှာ Keto Diet ကကူညီမလဲ။

စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအစာစားခြင်းရောဂါများကိုကုသရန်အတွက်ရရှိနိုင်သည့်ကုစားနည်းရှိသည်။အခြားသူများသည်ဇီဝဖြစ်စဉ်ဆိုင်ရာပြproblemsနာများရှိသူများအပေါ်သီးသန့်အလုပ်လုပ်ကြသည်။ထိုကဲ့သို့သောဆေးများနှင့်မတူဘဲ Keto Diet သည်စွယ်စုံဖြစ်သည်။၎င်းကို

• စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပြproblemsနာများ (အရက်အလွန်အကျွံသောက်ခြင်းရောဂါ) ။ထိုသူသည်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအဆင်မပြေမှုကိုစတင်ခံစားရသည်အထိစားသည်။မကြာခဏစိတ်ဖိစီးမှုကြောင့် overeats, အစားအစာပိုမိုတိုးမြှင့်အလေးထား။
• နှေးကွေးသောဇီဝြဖစ်ပျက်မှု။၎င်းသည်သကြားဓာတ်မြင့်မားသောကယ်လိုရီများသောအစားအစာများကို (ပင်မစွမ်းအင်လိုငွေပြမှုကိုဖြည့်ဆည်းရန်ကြိုးပမ်းနေခြင်းဖြင့်) ပို၍ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုနှင့်စွဲလမ်းမှုတို့ပါ ၀ င်သည်။အစားအစာနှင့်ပင်ကိုယ်အလေးချိန်တိုးသည်။
• ဒဏ်ရာမှပြန်လည်သက်သာလာစဉ်ကိုယ်အလေးချိန်တက်လာသည်။ဒဏ်ရာရပြီးနောက်ပြန်လည်ထူထောင်ရေးကာလအတွင်းလူတစ် ဦး သည် passive ပုံစံဖြင့်နေထိုင်သည်။ကြွက်သားတစ်သျှူးများပြိုကွဲသွားပြီးအသုံးမပြုသည့်ကယ်လိုရီများစုပုံလာသည်။

ထုတ်ကုန်ပစ္စည်းသည်တက်ကြွသောပါဝင်ပစ္စည်းများ၏ရှုပ်ထွေးသောအကျိုးသက်ရောက်မှုကြောင့်၎င်းသည် universal ဖြစ်သည်။သူတို့သည်ငတ်မွတ်မှုကိုလျော့နည်းစေသည်၊ အစာခြေစနစ်ကိုပုံမှန်ဖြစ်စေပြီးတစ်ချိန်တည်းတွင်ခန္ဓာကိုယ်အားလိုအပ်သောစွမ်းအင်ဖြင့်ဖြည့်တင်းပေးသည်။

ဆေး၏အကျိုးကျေးဇူးများ

Keto Diet ပြင်ဆင်မှုသည်သဘာဝပါဝင်ပစ္စည်းများအပေါ် အခြေခံ၍ ထုတ်လုပ်ထားခြင်းဖြစ်ပြီးကမ္ဘာပေါ်တွင်မည်သည့် analog နှင့်မျှမတူပါ။၎င်း၏အဓိကအကျိုးကျေးဇူးများမှာ -

• အဆင်မပြေဘဲကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်း
• သည်ပြproblemနာရှိသောနေရာများကိုထိခိုက်သည်။
• ဆန့်ကျင်မှုအနည်းဆုံး၊
• အသုံးပြုရန်အတွက်ရိုးရှင်းသောညွှန်ကြားချက်များ။

လူအများစုအတွက်ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းသည်စိတ်ဖိစီးမှုနှင့်ဆင်းရဲခြင်းနှင့်ဆက်စပ်နေသော်လည်း Keto Diet ဆေးတောင့်သည်ခြားနားမှုရှိသည်။၎င်းတွင်အစာစားချင်စိတ်ကိုလျော့နည်းစေသည့်အထူးသဖြင့်သကြားလိုချင်မှုပါ ၀ င်သည်။ငတ်မွတ်ခေါင်းပါးခြင်းကမှေးမှိန်သွားသည်။သငျသညျမသက်မသာခံစားခြင်းမရှိဘဲနည်းပါးလာကယ်လိုရီကိုစားသုံးကြသည်။

လေ့ကျင့်ခန်းများပြုလုပ်ခြင်းဖြင့်အဆီကိုလောင်ကျွမ်းခြင်းသည်မလိုချင်သောနေရာများအပါအ ၀ င်ကိုယ်အလေးချိန်ကျစေသည်။ဥပမာအားဖြင့်အမျိုးသမီးများသည်ရင်ဘတ်fatရိယာ၌အဆီကျလေ့ရှိသည်။Keto Diet ဆေးတောင့်၏အကူအညီဖြင့်သင်၏ပုံကိုပြင်ပေးနိုင်သည်၊ ခါးနှင့်ဝမ်းဗိုက်အတွင်းရှိအဆီပိုများကိုဖယ်ရှားပေးနိုင်သည်။

Keto Dieta ကို L-glutamine၊ linoleic acid၊ green tea extractive နှင့်အခြားသဘာဝပါဝင်ပစ္စည်းများဖြင့်ဖွဲ့စည်းထားသည်။ဆိုလိုသည်မှာအနည်းဆုံး contraindications နှင့်ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများကိုဆိုလိုသည်။၎င်းကိုသင်၏ကျန်းမာရေးကိုမထိခိုက်စေဘဲအသုံးပြုနိုင်သည်။

ပုံမှန်အစားအစာများနှင့်ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းသည်အချိန်များစွာလိုအပ်သည်။မကြာခဏဆိုသလိုရေနွေးငွေ့နှင့်အခြားရှုပ်ထွေးသောချက်ပြုတ်ခြင်းများပါဝင်သည်။Keto Diet ဆေးတောင့်ဖြင့်ကိုယ်အလေးချိန်ကျရန်တစ်နေ့လျှင် ၂ ကြိမ်ရေများစွာဖြင့်စားသုံးရန်လုံလောက်ပါသည်။

ဤဆေးတောင့်များ၏အကူအညီဖြင့်သင်၏ပုံကိုသင်၏ကျန်းမာရေးကိုမထိခိုက်စေဘဲပုံသွင်းပေးလိမ့်မည်။ကိုယ်ခံစွမ်းအားကိုခိုင်ခံ့စေခြင်း၊ နာတာရှည်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုကိုဖယ်ရှားပြီးအစာခြေစနစ်ကိုထိန်းညှိပေးပါ။ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ၊ အစားအသောက်ကန့်သတ်ချက်များနှင့်မလိုအပ်သောစိတ်ဖိစီးမှုများမပါဘဲဤအရာအားလုံး။အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုလက်တွေ့လေ့လာမှုများကအတည်ပြုသည်။

ကိုယ်အလေးချိန်လျော့ကျစေသောထုတ်ကုန်တွင်ပါ ၀ င်သောအရာ

Keto Diet ဆေးတောင့်သည်သဘာဝအားဖြင့် ၁၀၀% ရှိပြီးကျားမမရွေးအသက်အရွယ်မရွေးလူများကိုအသုံးပြုနိုင်သည်။

တက်ကြွစွာပါဝင်သည့်အရာများထဲမှတစ်ခုမှာ

• လင်းနိုအက်ဆစ်

  

  မတည့်မှုတုံ့ပြန်မှုများ၏အန္တရာယ်ကိုလျော့ချပေးသည်၊ ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုမြန်စေသည်၊ ကြွက်သားထုထည်မပျောက်စေဘဲအဆီကိုလောင်ကျွမ်းစေသည်။

• ကဖိန်းဓာတ်မရှိသော

  

  ကုန်ထုတ်စွမ်းအားကိုတိုးမြှင့်သည်၊ ဗဟိုအာရုံကြောစနစ်၏လည်ပတ်မှုကိုတိုးတက်စေသည်၊ စွမ်းအင်ကိုပြန်လည်ဖြည့်တင်းသည်။

• စိမ်းလန်းသောလက်ဖက်ခြောက်ထုတ်ယူမှု

  

  linoleic acid ကဲ့သို့ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကိုမြန်စေသည်။ဒါ့အပြင်ကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်အပေါ်အပြုသဘောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်။

• ဂလူတမ်

  

  အလွန်အမင်းကိုယ်အလေးချိန်ကျသည့်အချိန်တွင်ကိုယ်ခန္ဓာကိုထောက်ပံ့သည်။စွမ်းအင်ကိုပံ့ပိုးပေးပြီးခန္ဓာကိုယ်ထုထည်ညွှန်းကိန်းပြောင်းလဲမှု၏ဆိုးကျိုးများမှနှလုံးကိုကာကွယ်ပေးသည်။

ဂရုပြုပါ။ထို့အပြင် Keto Diet တွင်တောင့်တင်းသည့်ဗီတာမင်များနှင့်ဓာတ်သတ္တုများပါ ၀ င်သည်။

Keto Diet အလုပ်လုပ်ပုံ

ရလဒ်ကိုတစ်လကြာအသုံးပြုပြီးနောက်သိသာသည်။ခန္ဓာကိုယ်ကိုနာရီနှင့်နာရီအလိုက်ထိတွေ့မှုကြောင့်မြန်ဆန်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုရရှိနိုင်သည်။

Capsule လုပ်ဆောင်မှုကိုအဆင့် ၂ ဆင့်ခွဲခြားထားသည်။

• ပထမအဆင့်မှာဇီဝြဖစ်ပျက်မှုမြန်စေပြီးအစာစားချင်စိတ်ကိုထိန်းညှိရန်ဖြစ်သည်။ဤသည်အဆီလောင်ကျွမ်းခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်ကိုစတင်သည်။ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများအနေဖြင့်လူနာသည်စွမ်းအင် ၀ င်ရောက်လာမှု၊ နာတာရှည်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှု၊ စိတ်ခံစားချက်နှင့်စိတ်ဖိစီးမှုဒဏ်ကိုလျော့နည်းစေသည်။
• ဒုတိယအဆင့်မှာညနေခင်းတွင်အစာငတ်မွတ်ခြင်းကိုဖိနှိပ်ခြင်းဖြစ်သည်။ဤဖြစ်စဉ်တွင်ဆေးသည်ကိုယ်ခန္ဓာ၏ဘိုဟိုက်ဒရိတ်စုပ်ယူနိုင်စွမ်းကိုလျော့နည်းစေသည်။စားသောအစားအစာ၏အမှန်တကယ်ကယ်လိုရီတန်ဖိုးလျော့နည်းသည်။

မူးယစ်ဆေးသည်အဆီဆဲလ်များကိုအတွင်းမှဖယ်ထုတ်ပစ်သည်။Keto Diet ဆေးတောင့်ကို ၂- လပုံမှန်သောက်သုံးလျှင် ၁၅ ကီလိုဂရမ်ပိုသောကိုယ်အလေးချိန်ကျသည်။လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်မျှတသောအစားအစာများကိုပေါင်းစပ်လိုက်လျှင်အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုပိုမိုလျှင်မြန်စေသည်။

မူးယစ်ဆေးဝါးကိုဘယ်မှာဝယ်ရမလဲ

Keto Diet ကိုမြန်မာနိုင်ငံရှိဆေးဆိုင်များတွင်မရှာပါနှင့်။၎င်းသည်မူးယစ်ဆေးဝါးမဟုတ်ပါ၊ ဇီဝဗေဒဆိုင်ရာတက်ကြွစွာပါ ၀ င်သောအရာများပါဝင်သည်။ကျွန်ုပ်တို့၏တရားဝင်ဝက်ဘ်ဆိုက်တွင်သာလျှင်စစ်မှန်သော Keto Diet ပါးလွှာသောဆေးတောင့်များကိုသင်ဝယ်ယူနိုင်သည်။

ပုံစံကိုဖြည့်ပြီးကောင်းမွန်သောစျေးနှုန်းကို {၄၅ ယူရို} ဖြင့် ၀ ယ်ရန်မန်နေဂျာနှင့်ဆက်သွယ်ပါ။ပေးပို့ခြင်းအချက်အလက်ကိုရှင်းလင်းပြီးမူးယစ်ဆေးဝါး၏အကျိုးသက်ရောက်မှုနှင့်ပတ်သက်သည့်မေးခွန်းအားလုံးကိုဖြေဆိုရန်မိနစ်အနည်းငယ်အတွင်းသင့်အားကျွန်ုပ်တို့ဖုန်းပြန်ပို့ပါမည်။စျေးနှုန်းအတိအကျကိုပေးပို့သည့်မြို့ပေါ်တွင်မူတည်သည်။စာတိုက်မှလက်ခံရရှိပြီးနောက်သင်ကတ်ကိုငွေပေးချေနိုင်သည်။