နိုင ^{ဆောင်းပါးများရေးသားသူ}

စာရေးသူ:

နိုင

ထုတ်ဝေသည်:

6 ဆောင်းပါးများ

စာရေးသူ၏ဆောင်းပါးများ

• အိမ်တွင်အမျိုးသမီးများအတွက်ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းအတွက်လေ့ကျင့်ခန်းများ။
  ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းအတွက်ရွေးချယ်ခြင်းသည်မည်သည့်လေ့ကျင့်ခန်းအမျိုးအစားများကိုပိုမိုကောင်းမွန်သည်။ အငြင်းပွားမှုများသည်ပိုမိုထိရောက်သောအရာနှင့်သက်ဆိုင်သည်။
  30 ဇူလိုင်လ 2025
• ကျွန်ုပ်တို့သည်လျင်မြန်စွာနှင့်အချိန်ကြာမြင့်စွာကိုယ်အလေးချိန်ကျသည်
  ထိရောက်သောကိုယ်အလေးချိန်၏အခြေခံနိယာမများ။ ကိုယ်အလေးချိန်ကိုမြန်မြန်ဆန်ဆန်နှင့်အချိန်ကြာမြင့်စွာဆုံးရှုံးရန်စစ်အစိုးရနှင့်အစားအစာကိုမည်သို့ပြုလုပ်ရမည်နည်း။
  13 ဇူလိုင်လ 2025
• Gastritritis အတွက်အစားအစာ
  gastritritis အတွက်အစားအစာ။ ခွင့်ပြုထုတ်ကုန်။ အပြည့်အဝသို့မဟုတ်တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းထုတ်ကုန်အကန့်အသတ်ရှိသည်။ အစာအိမ် gastritis (အစားအသောက်) အတွက်အစားအသောက်မီနူး။
  21 မေလ 2025
• ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချရန်အတွက် ပရိုတင်းဓာတ်များ- ကောင်းကျိုးနှင့် ဆိုးကျိုးများ
  ကိုယ်အလေးချိန်ကျဖို့အတွက် ပရိုတင်းဓာတ်ကို ဘယ်လိုလိုက်နာရမလဲ။ဤပါဝါစနစ်၏ အားနည်းချက်များနှင့် အားသာချက်များ၊ စည်းမျဉ်းများနှင့် ကွဲပြားချက်များ။အသေးစိတ်အစားအစာမီနူး။
  23 မတ်လ 2022
• လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းဖြင့်ကိုယ်အလေးချိန်ကျအောင်ဘယ်လိုလုပ်ရမလဲ။
  ယောဂသည်ထိုကဲ့သို့သော adho mukha svanasana, virabhadrasana, vrikshasana, iutkatasana ကဲ့သို့ကိုယ်အလေးချိန်ကျရန်ကူညီသည်။ကိုယ်ခန္ဓာ၏အလှအပနှင့်ကျန်းမာရေးအတွက်ယောဂ asanas အမြောက်အများကိုကျွမ်းကျင်ပိုင်နိုင်ရမည်။
  24 ဇွန် 2021
• ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းအတွက်ပရိုတင်းဓာတ်ပါသောအစားအစာ - တစ်ပတ်အတွက်မီနူး
  နေ့စဉ်အစားအစာအတွက်ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းအတွက်ပရိုတင်းဓာတ်ပါသောအစားအစာ။အစားအစာများတွင်ပရိုတိန်းအများဆုံးပါ ၀ င်သည့်အစားအသောက်ဆိုင်ရာအကြံပြုချက်များပါရှိသည်။
  26 မတ်လ 2021